Product code: Achtsamkeitskurs outlet in Daun/Vulkaneifel
Am Montag, 14.11.22 startet um 18:30 Uhr in den Praxisräumen von EifelWohl - GesundErleben in Daun ein Achtsamkeitskurs.
Als ganzheitlicher Coach biete ich unter anderem individuelle Meditationen im Einzelcoaching an.
Auf der Grundlage von der Achtsamkeitsbasierenden Stressreduktion (MBSR) startet nun ein Kurs in der Kleingruppe für alle, die
—> unter körperlichen Schmerzen leiden
—> sich erschöpft und ausgelaugt fühlen
—> mit Achtsamkeit ihr Stresslevel senken möchten
—> mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten
—> ihre ambulante Psychotherapie mit Achtsamkeit unterstützen outlet möchten
An 6 Abenden zu je 90 Minuten lernst du verschiedene Arten der Meditation auf eine sehr bodenständige Art kennen. Damit du das Erlernte zu Hause wiederholen und somit vertiefen kannst, erhältst du ein Handout und alle Meditationen als Audio-Datei.
Weitere Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.Tanja-Otto.com. Anmelden kannst du dich dort über den Kontaktbutton oder sende mir hier eine Nachricht.
Als ganzheitlicher Coach biete ich unter anderem individuelle Meditationen im Einzelcoaching an.
Auf der Grundlage von der Achtsamkeitsbasierenden Stressreduktion (MBSR) startet nun ein Kurs in der Kleingruppe für alle, die
—> unter körperlichen Schmerzen leiden
—> sich erschöpft und ausgelaugt fühlen
—> mit Achtsamkeit ihr Stresslevel senken möchten
—> mehr Gelassenheit im Alltag finden möchten
—> ihre ambulante Psychotherapie mit Achtsamkeit unterstützen outlet möchten
An 6 Abenden zu je 90 Minuten lernst du verschiedene Arten der Meditation auf eine sehr bodenständige Art kennen. Damit du das Erlernte zu Hause wiederholen und somit vertiefen kannst, erhältst du ein Handout und alle Meditationen als Audio-Datei.
Weitere Infos zu meiner Arbeit findest du unter www.Tanja-Otto.com. Anmelden kannst du dich dort über den Kontaktbutton oder sende mir hier eine Nachricht.